Martine Millot
Sophrologue à Aytré et Echillais
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Articles publiés par Martine Millot

Le surmenage et la sophrologie

26 Fév 2019

Je n'en peux plus.... je suis épuisé... je voudrais bien mais je ne trouve pas le temps.... voici de petits exemples de ce que l'on peut entendre chaque jour autour de soi ou pire encore, ce que l'...

Sophrologie de groupe

26 Fév 2019

C'est la rentrée, je reprends la sophrologie de groupe en partenariat avec CORE-FITNESS de Saint-Agnant, http://www.corefitness17.com,  les lundis de 18h30 à 19h30 en groupe de 14 personnes maximum...

Méditation au soleil

25 Fév 2019

A faire si possible les deux premières heures du levé du soleil pour pouvoir le regarder, si cela n'est pas possible, éviter de regarder longtemps le soleil, il pourrait brûler les yeux.
se poser ...

Méditation de l'automne

25 Fév 2019

L'automne est une très belle saison avec ses couleurs chaudes et les récoltes des fruits de la terre. La nature se débarrasse de ses feuilles rougies par le soleil de l'été. Elle se transforme avan...

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